22 januari 2018 19:30 av Pelle

Mat på torsdag

Räkna med fem från oss..

22 januari 2018 15:58 av Björn K

Mat

Susanne och Björn kommer och äter.

21 januari 2018 18:35 av Eva

Mat

Låter bra Rasmus , ja kommer / Eva

21 januari 2018 17:56 av Rasmus

Mat 25 januari

Jag fixar mat på torsdag anmäl er senast på onsdag!
Välkomna

21 januari 2018 17:54 av Björn

Veckans träning vecka 4

Mån 8 st envarvsintervaller i Greby samhälle, alternativt 40 minuter skidintervaller på gräsplanen vid Krokhagen, därefter stationsgympa
Tis Nattorientering med avfärd från klubbstugan 18:15
Tor 40 minuter med 1,5 minutersintervaller med jogg tillbaka till starten längst bort på elljusspåret
Sön Långdistans på Veten

16 januari 2018 22:50 av Thomas

Klädbeställningar från Sign

I helgen kommer jag lägga upp information om och länkar till den webshop vi ska använda för att beställa kläder från Sign sportswear. Notera redan nu att sista beställningsstatus kommer vara satt till den 31 januari.

16 januari 2018 10:41 av Kristina Nilsson

Mat torsdag

Hej, Erik och jag äter gärna efter träningen på torsdag.

15 januari 2018 22:17 av Jonny

Idrottsgalan Norrköping

Norrköping har sin egen idrottsgala. Festen går av stapeln 1:e februari. August är nominerad till årets genombrott. Biljettpris 745:- inkl moms för välkomstdrink och 3-rätters middag inkl dryck och underhållning av Carin da Silva och Rhys. Om ni anmäler er till mig senast fredag 19/1 så hamnar alla vid samma bord med August.

15 januari 2018 06:39 av Thomas

Natt cup på Torsdag

Välkomna på nattcup på torsdag i klubbstugan. Det kommer finnas 4 banor att välja på
Lång - 5,9 km
Mellan - 3,6 km
Kort - 2,0 km (gul)
Nybörjare - 1,9 km (vit)

Sport ident finns på alla kontroller på de två kortare banorna, för de två längre finns det på några kontroller. 

Välkomna!

14 januari 2018 21:24 av Eva och Björn

Mat på torsdag 18 januari

De som vill ha mat efter natt-cupen på torsdag skriver upp sig här på forumet eller på facebook senast på onsdag 17 januari.